ГТО-004
Горизонтальная гимнастическая скамья с фиксацией ступней для выполнения испытания «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
Цвет хомутов:
Цвет стойки:
Диаметр трубы:
Описание:
При наличии специализированного оборудования для выполнения нормативов испытаний комплекса ГТО, удержание ног может осуществляться участником в специальном пазе спортивного снаряда самостоятельно.
Техника выполнения испытания:
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища для I ступени за 30 с, со II по XVIII ступени за 1 мин и, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- размыкание пальцев «из замка». Замок должен быть на затылке, а не на шее. «Замок» засчитывается до полного расцепления и потери контакта пальцев;
- смещение таза (поднимание таза)
- изменение прямого угла согнутых ног.
Характеристики:
Размеры | Д/Ш/В, мм: 1700/765/1075 |
Описание: |
Спортивный комплекс состоит из четырех вертикальных опорных столбов, трех перекладин и одной скамьи. |
Аналогичное оборудование
Возникли вопросы?
Спросите нас!