Метание СПОРТИВНОГО Снаряда весом 500, 700 гр
Норма гто сдаётся на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых.
Спортсмен выполняет бросок, если ошибок не было, судьи командуют “есть!” и дают белый флажок. Если были ошибки, судья говорит “нет!” и даёт красный флажок.
У каждого участника есть 3 подхода для выполнения данного норматива гто. Максимальный результат из 3 учитывается в зачетном листе испытуемого. Измеряют расстояние от точки, с которой метали снаряд, до точки его приземления. Подготовка и выполнение норматива должно укладываться по времени в 1 минуту.
Попытка не будет засчитана, если:-
Спортсмен заступил за линию при метании;
-
Спортсмен не попал снарядом в нужный сектор;
-
Норматив выполнен не по команде судьи;
Спортсмен не успел выполнить норматив за 1 мин.

Больше статей

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО

Соревнование по челночному бегу может быть проведено на беговых дорожках

Соревнования по стрельбе в рамках ГТО могут выполняться из двух видов оружи...

10 и 11 ступень комплекса ГТО предусматривает сдачу норматива по сгибанию и...

Суть соревнования заключается в правильном сгибании и разгибание рук соглас...

Классическое упражнение гиревого спорта – рывок гири – заключается в правил...

Для выполнения упражнения по подъему туловища из положения лежа на спине вс...

При оценке результатов принимают крайнюю часть следа от ноги или руки, ближ...

Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норму гто по прыжкам в длину.

Норма гто “смешанное передвижении” для возраста 65-70 лет

Норма гто по подтягиванию из вертикального “виса”

Норма гто по подтягиванию на низкой перекладине выполняется на специальной ...

Норма гто по плаванию сдаётся в бассейне или естественном водоеме с оборудо...

Данный норматив гто, как и любой другой, имеет свои правила выполнения: спо...

Норму гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч

Данная норма гто сдаётся на определённой дистанции в свободном стиле.

Норматив гто по бегу на короткие дистанции сдаётся либо на стадионе, либо н...

Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения ...

ГТО в России выступало нормативной основой по физическому воспитанию детей,...