- Главная
- Статьи
22 августа 2018
СМЕШАННОЕ Передвижение
Норма гто “смешанное передвижение” это бег, который периодически сменяется шагом. Местность для проведения тестирования выбирают слабо пересеченную. Часто “старт” расположен на стадионе или спорт площадке. Начинает забег спортсмен из низкого или высокого старта по своему желанию.
Как проходит испытание:
-
На первом этапе дистанции спортсмены бегут;
-
При появлении признаков усталости спортсмены переходят на быстрый шаг;
-
Как только силы немного восстановлены, спортсмен опять начинает бежать.
