ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ
Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норму гто по прыжкам в длину. Учитывается при подсчете максимальный результат из трех.
Участнику разрешено:
-
Совершать махи руками при подготовке и в процессе выполнения норматива;
-
В полной мере использовать отведенное на норматив время – 1 минуту.
Результат сдачи нормы гто не идёт в зачёт, если:
-
Был заступ за линию, от которой спортсмен начинает выполнение прыжка;
-
Отталкивание было с подскоком;
-
При отталкивании не 2 ногами сразу;
-
Если судьи заметят утяжеления, которые отбрасываются при прыжке;
-
Если Спортсмен после приземления пошёл по площадке для прыжков в сторону стартовой линии.
Больше статей
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО
Соревнование по челночному бегу может быть проведено на беговых дорожках
Соревнования по стрельбе в рамках ГТО могут выполняться из двух видов оружи...
10 и 11 ступень комплекса ГТО предусматривает сдачу норматива по сгибанию и...
Суть соревнования заключается в правильном сгибании и разгибание рук соглас...
Классическое упражнение гиревого спорта – рывок гири – заключается в правил...
Для выполнения упражнения по подъему туловища из положения лежа на спине вс...
При оценке результатов принимают крайнюю часть следа от ноги или руки, ближ...
Норма гто “смешанное передвижении” для возраста 65-70 лет
Норма гто по подтягиванию из вертикального “виса”
Норма гто по подтягиванию на низкой перекладине выполняется на специальной ...
Норма гто по плаванию сдаётся в бассейне или естественном водоеме с оборудо...
Данный норматив гто, как и любой другой, имеет свои правила выполнения: спо...
Норму гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч
Норма гто сдаётся на спортивных площадках, стадионах. Участники метаю...
Данная норма гто сдаётся на определённой дистанции в свободном стиле.
Норматив гто по бегу на короткие дистанции сдаётся либо на стадионе, либо н...
Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения ...
ГТО в России выступало нормативной основой по физическому воспитанию детей,...